#02-직업상담사 2급 실기 _ 01.직업상담학

 

14. 내담자 중심의 상담에서 상담자가 갖추어야 할 태도 (로저스)

• 일치성 : 상담자가 치료 내에 존재하는 자신의 감정을 숨기지 않고 솔직하게 개방하는 것
• 무조건적 수용: 내담자에 긍정적 , 무비판적, 수용적 태도
• 공감적 이해: 내담자의 감정을 자신의 것처럼 느끼고 이해하는 것

 

15. 인간 중심 치료에서  완전히(충분히) 기능하는 사람의 특성

• 경험에 대해 개방적이다.
• 창조적인 삶을 살아간다.
• 자신을 신뢰한다.
• 실존적인 삶을 추구
• 선택과 행동이 자유롭다.
• 책임감이 강하다.

 

16. 인간 중심 상담에 인간에 대한 철학적 기본 가정

• 인간은 가치를 지닌 독특한 존재이다.
• 인간은 선하고 신뢰할 수 있는 존재이다.
• 인간은 주관적 생활에 초점을 맞추어야 한다.
• 인간은 결정권 선택권을 가지고 있다.
• 인간은 자기실현을 할 수 있는 존재이다.

 

17. 특성-요인 상담과 내담자 중심 상담 차이점

	특성-요인 상담	내담자중심 상담
상담주도	상담자중심 - 지시적 상담	내담자중심- 비지시적상담
심리검사	검사와 진단이 필요하다고 본다	반드시 필요한 것은 아니라고 본다
관계형성	촉진적인 관계형성 중시	공감과 라포 중시

 

18. 실존주의 상담이 제시한 인간의 궁극적 관심사

• 삶의 의미성 : 인간은 삶을 통해 스스로의 의미를 발견해야 한다.
• 진실성 : 개인의 실존을 회복하기 위한 진실성 있는 노력 해야 한다.
• 자유와 책임: 삶의 방향을 결정할 자유가 있고 선택에 대한 책임을 진다..
• 죽음과 비존재 : 삶과 죽음은 분리될 수 없는 연속성이며 , 비존재에 대한 불안감을 가진다.

 

19. 실존주의 상담에서의 인간 본성에 대한 기본 가정

• 인간은 자유와 책임을 갖는 존재이다.
• 인간은 언젠가는 죽는다는 것을 아는 유일한 존재이다.
• 인간은 자신을 초월할 능력을 가진 존재이다.
• 인간은 완성을 향해 나아가는 존재이다.

 

20. 형태주의(게슈탈트) 상담기법

• 과장하기 : 어떤 상황에 대한 욕구와 감정을 지각하도록 자신이 행동과 언어를 과장하게 한다.
• 욕구와 감정의 지각: '지금-여기' 현재 상황에서 느껴지는 자신의 욕구와 감정을 알아차리도록 한다.
• 빈 의자 기법 : 빈 의자에 특정 대상이 앉아있다고 상상하며 자신의 감정을 표현하게 한다.
• 꿈작업: 꿈이 마치 현실에서 일어나는 것처럼 상상하면서 꿈의 일부가 되어본다.

 

21. 형태주의 상담의 주요 목표 3가지

1)  각성 : 각성을 통해 자신을 직면하고 수용할 수 있게 한다
2)  책임 : 의존성을 버리고 자신이 선택한 행동에 책임을 질 수 있도록 한다.
3)  통합 : 내담자의 감정, 사고, 신체 모두가 통합된 기능을 발휘하도록 돕는다.

 

 

22. 아들러의 개인심리학에서 말하는 생활양식 4가지

	사회적관심	활동수준
지배형	낮다	높다
기생형	낮다	중간
도피형	낮다	낮다
사회형	높다	높다

1) 지배형 : 사회적 관심은 낮고 활동 수준은 높음 = 공격적 타인을 배려하지 않는다.
2) 기생형 : 사회적 관심도 낮고 활동수준은 중간=남에게 의지하려 한다.
3) 도피형 : 사회적 관심도 낮고 활동 수준도 낮음=실패에 대한 두려움이 있다.
4) 사회형 : 사회적 관심도 높고 활동 수준도 높음=자신, 타인 모두 충족한다.

 

23. 아들러의 개인주의 상담의 4단계 치료과정

 

1) 상담 관계 형성 : 상담자와 내담자 신뢰관계를 형성한다
2) 개인 역동 탐색 : 출생순위, 열등감, 삶의 목표, 생활양식 등 개인의 역동을 탐색한다
3) 통찰과 이해 : 해석을 통해 내담자의 생활양식을 자각하고 이해와 통찰을 돕는다
4) 재교육 : 내담자의 통찰이 실제 행동으로 바뀌도록 유도한다

 

 

24. 행동주의 상담기법 중 불안 감소 기법과 학습촉진 기법 

 

불안 감소 기법

 

1) 체계적  둔감 법  : 근육이완훈련과 불안 위계 목록 작성을  통해  불안을  둔감화  시킴
2) 홍수 법  : 높은 수준의 불안을 단번에 지속적으로 노출
3) 주장 훈련  : 불안  이외의  감정을  표현하도록 불안을  역제지 시킴

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학습촉진 기법

 

1) 강화  : 목표한 행동을 보였을 때 보상을 주어 목표 행동의 발생빈도를 높이는  강화  기법
2) 대리 학습(모델링) : 타인의  행동에  관찰  및  모방에  의한  학습을  촉진하는  기법
3) 변별 학습  : 바람직한 자극에  보상을  바람직하지  않은  행동에  벌주기  학습을  촉진하는  기법

 

 

25. 행동주의 상담의 노출 치료법 3가지

• 실제적 노출법 : 실제로 불안과 공포 자극에 노출시킨다
• 심상적 노출법 : 상상으로 불안과 공포자극에 노출시킨다
• 집중적 노출법 : 단번에 강한 불안과 공포 자극을 직면, 노출시킨다